5 REGOLE PER LA SALUTE

AGLI STUDENTI -

REGOLE PER LA NOSTRA SALUTE ........5 REGOLE PER LA SALUTE

Si  rammenta  a tutti gli studenti le semplici regole della vita quotidiana a cui attenersi, che ci permetteranno di mantenerci in salute, di non trasmettere  virus in casa, ai familiari ed in particolare ai  nonni.

Ci chiedono di rimanere a casa da scuola, non per vacanza, ma perchè gli assembramenti di persone che si spostano, possono veicolare e trasmettere velocemente il virus , in bus, in classe, nei corridoi.............

Pertanto non dimentichiamo :
a) lavarsi spesso le mani con abbondante acqua e sapone ; soluzione igienizzante se si è fuori casa
b) evitare il contatto ravvicinato con persone che frequentiamo ; se usciamo con gli amici e compagni 
evitare abbracci, strette di mano e contatti fisici diretti con ogni persona;
c) igiene respiratoria (starnutire o tossire in un fazzoletto evitando il contatto delle mani con le
secrezioni respiratorie);
d) mantenere in ogni contatto sociale una distanza interpersonale di almeno un metro;
e) evitare l’uso promiscuo di bottiglie e bicchieri; evitare di bere dalla stessa lattina, fumare la stessa sigaretta;
f) non toccarsi occhi, naso e bocca con le mani;
g) coprirsi bocca e naso se si starnutisce o tossisce; utilizzare solo i fazzoletti di carta  e buttarli ad ogni uso, non tenerli in mano o in tasca;
h) non prendere farmaci antivirali e antibiotici, a meno che siano prescritti dal medico; sentire il medico, anche per telefono
i) pulire le superfici con disinfettanti a base di cloro o alcol; anche negli spazi di uso quotidiano.